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Artes Guerreiras

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quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Tai chi chuan e os efeitos fisiológicos - Tai chi

1. Tai Chi: O grande Principio




Dentre todos os princípios técnicos e filosóficos que englobam a pratica do tai chi chuan, o Tai Chi é o de maior significado, pois dele são tirados os diversos conceitos e métodos de treinamento e estratégia. Tai Chi significa “grande principio” ou “suprema cumeeira”, dentre muitas outras possíveis transliterações, mas seu significado, como grande parte dos conhecimentos orientais, é mais pragmático do que teórico.

Graficamente o Tai Chi é representado pela dupla espiral que combina o escuro (Yin) e o luminoso (Yang), mostrando que na essência de um nasce o outro, uma continua transformação e complementaridade de opostos.

O conceito do Tai Chi aparece nas mais diversas artes e ciências orientais, desde as artes marciais (externas ou internas), até na construção e na medicina. Através dele pode-se avaliar a intensidade das coisas, dos movimentos, das emoções, que podem ser mais yin ou menos yin, e mais yang ou menos yang.

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