Palestra Gratuita: Gong Fu - O Caminho do Guerreiro
Gong Fu (kung fu) refere-se a diversos métodos de auto aprimoramento, não limitando-se as artes marciais as quais obviamente esta intimamente ligado. Suas raizes estão nas praticas médicas, misticas e religiosas, nas artes da guerra, e principalmente na vida cotidiana. Pode-se dizer que Gong Fu é disciplina e cultivo da mesma.
Oficina (R$ 20,00) - Pratica de Qi Gong
Dentro dos muitos métodos de gong fu, o qi gong (chi kung) é a base para todos os outros. Qi gong é meditar, é exercitar a energia no corpo, exercitar a intenção, através da combinação do movimento ou ausencia dele (externamente) com a respiração, procurando aliviar as tensões, desfazer os bloqueios emocionais e energéticos e fortalecer o organismo. Dentre muitos dos beneficios de sua pratica estão o ganho de flexibilidade e elasticidade articular, ganho de equilibrio fisico e psicológico.
A palestra apresentou um pouco do lado do kung fu que é desconhecido para boa parte das pessoas. Muito interessante!
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